рефераты, курсовые


Загрузка...

Курение за и против

Категория: БЖД
Тип: Презентация
Размер: 15.6кб.

Загрузка...
Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Text

Graphics

Graphics

Многие подростки начинают курить «просто так», «из любопытства». О чем это говорит? Прежде всего о том, что человек не очень хорошо понимает мотивы своего поведения. За такой мотивировкой может скрыться очень многое. И то,что он в принципе готов начать курить, если эта проба курения доставит ему удовольствие и не приведёт к очевидным неприятностям. Однако пробующие курить из любопытства должны знать,что одна проба повлечёт за собой другую, потом третью и т.д., и совсем незаметно для себя человек становится курильщиком. Юные курильщики считают, что они курят мало и смогут отказаться от табака, когда захотят, это мнение ошибочно. Даже малые дозы могут вызвать привыкание, а самостоятельно отказаться от курения не получается,не остаётся ничего другого, как продолжать курить, всё время увеличивая количество выкуриваемых сигарет.

  • Многие подростки начинают курить «просто так», «из любопытства». О чем это говорит? Прежде всего о том, что человек не очень хорошо понимает мотивы своего поведения. За такой мотивировкой может скрыться очень многое. И то,что он в принципе готов начать курить, если эта проба курения доставит ему удовольствие и не приведёт к очевидным неприятностям. Однако пробующие курить из любопытства должны знать,что одна проба повлечёт за собой другую, потом третью и т.д., и совсем незаметно для себя человек становится курильщиком. Юные курильщики считают, что они курят мало и смогут отказаться от табака, когда захотят, это мнение ошибочно. Даже малые дозы могут вызвать привыкание, а самостоятельно отказаться от курения не получается,не остаётся ничего другого, как продолжать курить, всё время увеличивая количество выкуриваемых сигарет.

Graphics

Чего только не сделаешь «за компанию». Тем более что в подростковом возрасте очень важно быть принятым в той компании, которая тебе нравится. Порой человек может начать курить вопреки своему желанию. Правда, иногда это происходит просто из-за того, что некоторые люди не умеют отказать. Дома они умеют делать и даже очень хорошо, но вот в другом месте….. Как-то неловко, неудобно, вдруг не так поймут…

  • Чего только не сделаешь «за компанию». Тем более что в подростковом возрасте очень важно быть принятым в той компании, которая тебе нравится. Порой человек может начать курить вопреки своему желанию. Правда, иногда это происходит просто из-за того, что некоторые люди не умеют отказать. Дома они умеют делать и даже очень хорошо, но вот в другом месте….. Как-то неловко, неудобно, вдруг не так поймут…

Graphics

Это одно из самых распространённых заблуждений. Курить для того, чтобы похудеть-это все равно, что привить себе какую-нибудь болезнь и «таять» от неё. Не забывай, что курение портит цвет лица, волосы и зубы.

  • Это одно из самых распространённых заблуждений. Курить для того, чтобы похудеть-это все равно, что привить себе какую-нибудь болезнь и «таять» от неё. Не забывай, что курение портит цвет лица, волосы и зубы.

Graphics

Сразу нужно оговориться, что это модно, но не везде. В современном мире количество курильщиков увеличивается в экономически неразвитых странах, а в странах с высоким жизненным уровнем (таких, как Англия, США) число курильщиков сокращается. Последние годы в моде гладкая ухоженная кожа, блестящие волосы, белые зубы, спортивная фигура с развитой мускулатурой. Можно предполагать, что эта мода продержится ещё довольно долго.

  • Сразу нужно оговориться, что это модно, но не везде. В современном мире количество курильщиков увеличивается в экономически неразвитых странах, а в странах с высоким жизненным уровнем (таких, как Англия, США) число курильщиков сокращается. Последние годы в моде гладкая ухоженная кожа, блестящие волосы, белые зубы, спортивная фигура с развитой мускулатурой. Можно предполагать, что эта мода продержится ещё довольно долго.

Graphics

Graphics

Graphics

Определите срок, в течение которого вы хотите бросить курить;

  • Определите срок, в течение которого вы хотите бросить курить;

  • Определите ситуации, в которых чаще беретесь за сигарету;

  • Сокращайте количество выкуриваемых в течение дня сигарет;

  • Попробуйте обходится без сигарет сутки, двое;

  • Больше находитесь на свежем воздухе, ходите, делайте гимнастику;

  • Откажитесь от крепкого чая и кофе, острой и соленой еды, употребляйте больше растительной пищи, соков, минеральной воды;

  • Если очень сильно захочется курить, берите конфеты, сухари, а лучше жевательную резинку.

Graphics

Не затягивайтесь;

  • Не затягивайтесь;

  • Выкуривайте сигарету не более чем на две трети;

  • Выбирайте сигареты с низким содержанием никотина;

  • Меньше держите сигарету во рту;

  • Курите меньше (уменьшите количество выкуриваемых сигарет, не курите натощак, не курите на ходу)!

Graphics

Решение самого курящего избавиться от вредной привычки!

  • Решение самого курящего избавиться от вредной привычки!

  • Бросить курить можно в любое время, стоит только захотеть!

  • Более 70% курящих обладают достаточной силой воли, чтобы прекратить курение, не прибегая к помощи врачей!!!

Graphics

Табак как представитель дикой флоры был известен в древности в Европе, Азии, Африке. Листья его сжигали на костре, их дым оказывал на людей одурманивающее воздействие…

  • Табак как представитель дикой флоры был известен в древности в Европе, Азии, Африке. Листья его сжигали на костре, их дым оказывал на людей одурманивающее воздействие…

  • Нюхательный табак был завезен во Францию в 1559 г.

  • В 1586 г. сэр Френсис Дрейк, который научился курить трубку от «краснокожих индейцев» Виргинии, завез этот обычай в Англию. Табак может уменьшить спазм сосудов головного мозга, вызывающий мигрень. Табак использовали для снятия зубной боли, ломоты в костях, даже от кашля.

  • В начале XVII столетия табак начал появляться в России, где его высевали на полях Украины. До Петра I курение не одобрялось. При царе Алексее Михайловиче за курение наказывали битьем палками, а торговцам табаком вырывали ноздрю или обрезали уши.

  • В Англии в XVI в курильщиков приравнивали к ворам.

Graphics

Аммиак

  • Аммиак

  • Угарный газ

  • Летучие канцерогенные углеводы

  • Радиоактивный полоний

  • Никотин

  • Сажа

  • Деготь

  • Сероводород

  • Синильная кислота

  • В составе табачного дыма 3660 компонентов небезопасных для организма.

Graphics

Graphics

Graphics

Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для тех, кто регулярно находится среди курящих, и на 58% для тех, кто время от времени проводит время среди курящих.

  • Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для тех, кто регулярно находится среди курящих, и на 58% для тех, кто время от времени проводит время среди курящих.

  • Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов, на 20% выше.

Graphics

Graphics

Graphics

Graphics


Похожие работы:
Курение
Беременность и курение
Пассивное курение
Курение и наркомания
Молодежь и курение
Алкоголь или курение
Курение и его влияние
Курение и его последствия
Курение и его пагубное влияние

© Права на базу данных защищены
При копировании материала укажите ссылку